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Matrix E7xi Manual do Utilizador Página 33

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TRAININGSOPTIONEN
UNTERKÖRPERTRAINING
Zum gezielten Training des
Unterkörpers umfassen Sie nur
die feststehenden Armstangen.
So werden die Muskeln im
Unterkörper angesprochen.
GANZKÖRPERTRAINING
Zum Training des
ganzen Körpers ziehen
und drücken Sie stetig
die Arme für duale
Bewegungsabläufe und
treten Sie dabei in die
Pedale.
ELEKTRISCHE STEIGUNGSVERSTELLUNG
Die Ascent Trainer verfügen über eine elektrisch verstellbare Steigung, um Ihr Training abwechslungsreicher zu gestalten.
Die Steigung lässt sich mithilfe der Bedientasten auf der Konsole einstellen.
Wird die Stopp-Taste zur Unterbrechung des Programms gedrückt, so behält der Steigungsmotor die aktuelle Höhe bei. Um
die Steigung auf 0% zurückzusetzen, drücken Sie Start/Go und stellen Sie die Steigung vor dem Absteigen auf 0%. Wird die
Stopp-Taste zum Zurücksetzen des Geräts 3 Sekunden lang gedrückt, so wird die Steigung ebenfalls.
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